Un'alimentazione corretta ed equilibrata è il fattore più importante per la qualità della vita e per un corpo sano.
Durante il corso imparerete:
Come costruire una dieta sana senza rinunciare ai vostri cibi preferiti.
Tecniche culinarie per chi vuole essere sano: germinazione, fermentazione, attivazione.
Che cos'è una dieta equilibrata e se è necessario contare le calorie.
Come migliorare la propria salute con la sola alimentazione.
Quali sono i vantaggi del corso?
Alimentazione sana e organizzata
Possiamo aiutarvi a perdere peso in eccesso senza diete estenuanti
Insegnare ad aggiungere alla propria dieta alimenti di origine vegetale
Vi insegneremo a cucinare e vi racconteremo le nuove tendenze della cucina
Vi spieghiamo come non mangiare troppo e mantenersi in forma
Preparerete i piatti più leggeri e rinfrescanti che possono essere facilmente integrati nella vostra dieta quotidiana. Potrete cambiare all'infinito gli ingredienti a vostro piacimento e ottenere ogni volta un sapore nuovo. Imparate i principi di base di una sana alimentazione!
Iniziate il vostro viaggio verso una corretta alimentazione!
